Tanpa Minum Air, Ini 3 Tips Mengatasi Cegukan Ketika Puasa

Liputan6.com, Jakarta – Ketika menjalani puasa di bulan Ramadan, tak dapat dipungkiri selalu ada saja kendala yang menghampiri. Satu di antaranya adalah cegukan, kondisi yang cukup mengganggu ibadah puasa.

Tenang saja, tanpa minum, Anda dapat menghilangkan cegukan yang sangat mengganggu. Langkah-langkah tersebut dapat membuat Anda menjalankan puasa dengan nyaman.

Lalu, bagaimana cara untuk mengatasi cegukan saat puasa tanpa minum air? Fimela.com merangkum tiga tips seperti melansir dari stylecraze.com di bawah ini.

1. Tahan Napas

Menahan napas jadi salah satu cara yang biasa dilakukan ketika sedang cegukan, begitu pula saat puasa. Anda dapat menahan napas kira-kira 10 detik, lalu embuskan napas perlahan. Tips ini disebut efektif menghilangkan cegukan. Selain itu, langkah ini juga membuat otak Anda semakin rileks.